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2010年2月 8日 (月)

ヒラメ貼り

足がずっと痛かった。

横になると痛くて眠れない時もあった。

むくんではいない。

ゆうべ思いついてヒラメ貼りをしてみた。

インドメタシン3.5%のサロンパスEXが何枚か残っていたから。

貼って横になったら痛くなかった。驚きであった。

朝 足が全然痛くなかった。
軽かった。
どこも痛くないって すごい。

年のせいでヒザがどうにかなったのか、とか足の付け根がおかしくなったか、とか思っていたのだが違ってたのだね。確かに寝て片膝立てて そのヒザの上にもう片方のふくらはぎを乗せてグリグリやると痛かったけど気持ち良かったし痛みも和らいだし。

結局 足(ふくらはぎ)の筋肉疲労だったらしい。

今夜も貼って寝よう。

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